7 Metode Belajar untuk Pelupa

Lupa selalu menjadi permasalahan mahasiswa dalam proses belajar. Apalagi mahasiswa selalu digempur dengan berbagai tugas yang menumpuk, laporan praktikum yang terkadang sangat melelahkan, belum lagi urusan organisasi yang terkadang ada beberapa masalah   sehingga menjadi stress. Hal itulah yang membuat mahasiswa kurang berkonsentrasi dalam proses belajar atau bahkan lupa terhadap materi yang dipelajari. Untuk kamu yang sering lupa dengan materi yang telah dijelaskan dosen, bahkan bingung bagaimana metode belajar yang tepat untuk seorang yang pelupa.

Jadwalkan untuk mengulang pelajaran

Meskipun pengetahuan dan informasi sudah disimpan, tetapi tetap saja terkadang kita merasa lupa, karena identiknya manusia suka lupa. Maka dari itu, perlu menjadwalkan belajar kembali topik yang sudah dipahami, setidaknya minimal 1 jam setelah kalian memahami pelajaran atau beberapa hari kedepan supaya ilmu yang didapatkan tetap melekat dalam otak.

Menulis atau mencatat ulang materi

Menulis ulang dapat membantu daya ingat dan mampu mengembangkan daya berpikir kita. Mencatat ulang materi mempermudahkan kita ketika lupa, karena tidak semua informasi yang kita dapatkan langsung bisa terserap dalam otak. Hal itulah yang akan menjadi solusi untuk mempermudahkan mengingat materi kembali.

Hindari sistem belajar kebut semalam

Sistem kebut semalam akan membuat kita memaksakan semua informasi masuk ke dalam otak. Cara belajar ini bertentangan dengan prinsip psikologi belajar. Praktik belajar dengan sistem kebut semalam membuat pengetahuan ataupun informasi tidak masuk dalam jangka yang panjang, bahkan apa yang sudah dipelajari akan lupa pada saat ujian.

Jembatan keledai

Jembatan keledai merupakan teknik yang membantu untuk mengingat sebuah daftar yang panjang dengan singkatan yang unik atau cara menghafal sesuatu dengan mengambil kata pertama dari rangkaian materi yang harus dihafal, seperti MEJIKUHIBINIU  (merah, kuning, jingga, kuning, hijau, biru dan ungu. 

Flash Card

Dari Flash Card itu, kita mampu menempelkan gambar atau istilah penting pada kartu. Kartu tersebut bisa dibawa pergi kemana-mana, sehingga mempermudahkan untuk mengingat apa yang belum dipahami. Ketika memiliki waktu senggang, kita bisa memanfaatkan untuk menghafal dengan Flash Card tersebut. 

Peta  konsep (Mind Map)

Dengan metode ini, pikiran kita mampu mengingat poin-poin penting yang lebih utama kemudian mengasosiasi dengan kata kunci tertentu dari sebuah pelajaran. Hal ini akan mempermudah untuk mengingat apa yang perlu dipahami karena kita hanya fokus pada hal penting dan menyimpulkan dalam peta konsep yang sederhana. 

Tidur dan istirahat yang cukup

Waktu tidur yang efektif akan membuat performa yang baik, dapat meningkatkan konsentrasi, mempertahankan kelincahan mental serta menangkal stress. Pastikan bahwa kita tidak tidur terlalu malam dan bangun tidak terlalu siang sehingga mampu menjaga keefektifitas menjaga kesehatan otak.

Ketujuh metode tersebut, akan mempermudahkan kamu dalam mengingat pelajaran apalagi yang sibuk diiringi dengan kegiatan organisasi lainnya. Semoga bermanfaat dan mampu meningkatkan produktivitas kamu ^_^